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¿Qué es la Nutrición?

Importancia de una Alimentación Saludable

La nutrición es un campo multidisciplinario que se ocupa del estudio de los alimentos, la ingestión de nutrientes y su relación con la salud y el bienestar del cuerpo humano. La nutrición adecuada es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y prevenir una variedad de enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.